Saat melakukan perjalanan, pasti
ada beberapa di antara kamu yang sering merasa mual. Rasa mual ini bisa
dikarenakan banyak hal, mulai dari mabuk perjalanan, masuk angin, perut
kembung, hingga magh. Jika sudah seperti ini pastinya perjalananmu akan terasa tidak
menyenangkan. Padahal rasa mual ini bisa diatasi dengan mudah. Banyak orang
yang lebih memilik untuk menggunakan minyak angin. Sebenarnya ada beberapa
kuliner yang ternyata memiliki efek untuk menghilangkan rasa mual saat sedang
dalam perjalanan, yaitu:

 

1. Air Jahe

Sumber : Hips.hearstapps.com

Pertama ada air jahe yang bisa
meredakan rasa mual dengan mudah. Air jahe memiliji kandungan zat gi gingerol
dan shogaol yang menimbulkan sensasi pedas dan panas sehingga ampuh untuk
meredakan rasa mual saat perjalanan. Selain itu air jahe juga bisa memberikan
efek menenangkan dan membuat tubuh lebih rileks sehingga rasa pusing dan mual
bisa diredakan dengan mudah. Air jahe lebih bagus kamu minum dalam keadaan
masih hangat. Jika tidak ada air jahe, permen jahe juga bisa menjadi alternatif
untuk meredakan rasa mual.

 

2. Air Kelapa

Sumber : Parentune.com

Berikutnya ada air kelapa yang
juga ampuh meredakan rasa mualmu saat di perjalanan. Rasa mual bisa jadi
dikarenakan kurangnya cairan dalam tubuh atau kondisi tubuh yang sedang dalam
keadaan tidak prima. Dengan mengonsumsi air kelapa yang di dalamnya mengandung
banyak elektrolitnya, maka kondisi tubuh bisa dengan cepat dikembalikan pada
kondisi semula. Rasa mual pun perlahan bisa hilang karena kondisi tubuh yang
sudah fit.

 

3. Teh Herbal

Sumber : Cloudfront.net

Kuliner berikutnya masih dengan
jenis minuman yang bisa menghilangkan rasa mual saat sedang berada di
perjalanan yakni teh herbal. Teh herbal memiliki efek menenangkan dan
mengendurkan otot-otot yang kaku dan tegang akibat rasa mual. Beberapa teh
herbal yang bisa kamu pilih seperti teh peppermint,

Teh hijau, teh chamomile dan lain
sebagainya.

 

4. Apel

Sumber : Hellosehat.com

Selain minuman, ada makanan yang
juga bisa kamu konsumsi saat mual di perjalanan. Apel memiliki kandungan serat
yang sangat tinggi sehingga bisa memperlancar sistem pencernaan dalam tubuh.
Jika sistem pencernaan lancar, maka racun dalam tubuh bisa cepat dikeluarkan.
Dengan begitu rasa mual bisa dengan cepat teralihkan. Selain itu, apel juga
bisa mendapatkan asupan energi setelah menyantap apel.

 

5. Pisang

Sumber : Medicalnewstoday.com

Terakhir
ada pisang yang merupakan buah kaya akan gizi dan juga bisa bermanfaat untuk
meredakan rasa mual. Pisang bisa merangsang produksi lendir di lapisan perut
yang fungsinya bisa membantu meringankan gangguan lambung, termasuk gejala
mual. Selain itu pisang juga bisa menggantikan karbohidrat dari nasi karena
biasanya saat mual dan setelahnya, biasanya orang enggan makan nasi. Tapi jika
tubuh tidak mendapat asupan karbohidrat, maka kamu akan lemas dan perut yang
kosong rentan terkena masuk angin.

 

Itulah beberapa kuliner yang bisa
kamu santap agar tidak mual lagi saat dalam perjalanan. Sekarang kamu sudah tahu kan? Jika mual kembali melanda, sempatkan mampir ke salah satu tempat di bawah ini aja yuk!

Beri tahu teman tentang ringkasan ini melalui: