Saat berpuasa ada dua hal yang harus kita
lakukan, yaitu santap sahur dan buka puasa. Kedua hal ini tidak boleh dilewatkan
karena menjadi sunnah yang berpahala ketika kamu jalankan. Meski demikian tak
sedikit orang yang melewatkan santap sahur dengan berbagai macam alasan,
seperti karena telat bangun, malas sahur, atau tidak sempat santap sahur.
Padahal dengan santap sahur, kamu akan mendapatkan asupan kalori, karbohidrat,
vitamin, mineral dan nutrisi bagi tubuh sehingga kesehatan bisa tetap terjaga
selama berpuasa. Tapi pernahkah kamu bertanya-tanya sebenarnya kapan waktu yang
tepat untuk santap sahur? Beberapa diantara kamu ada yang santap sahur
menjelang tengah malam atau menjelang subuh. Sebenarnya manakah waktu yang
tepat? Coba kita cek waktu yang tepat!

Sumber : Pergikuliner.com 

Sahur yang Benar Dilakukan di Akhir Malam

Santap sahur menjelang tengah malam memang
tidak ada salahnya alias diperbolehkan karena pastinya kamu memiliki maksud
tertentu, seperti takut ketiduran sehingga tidak bisa santap sahur. Hanya saja
santap sahur di akhir malam atau lebih tepatnya pada pukul 03.00-04.00 lebih
disarankan karena termasuk sunnah ibadah puasa. Penamaan sahur sendiri berasal
dari kata sahr yang merupakan akhir malam.

Sahur di Akhir Malam Bisa Memberikan Banyak
Energi
Perlu kamu ketahui kalau sahur di akhir malam
bukan hanya berpahala, tetapi juga bisa memberikan kekuatan atau energi
seseorang karena akhir malam sudah mendekati waktu imsak atau adzan subuh.
Dengan begitu saat berpuasa makanan yang ada di dalam tubuh baru akan mulai
dicerna di pagi hari sehingga kamu bisa tetap mendapatkan asupan energi hingga
siang menjelang sore.

Santap Sahur di Akhir Malam Mencegah Kamu
Melewatkan Waktu Subuh
Sebenarnya bukan tanpa alasan kenapa santap
sahur lebih baik dilakukan di akhir malam alias menjelang waktu subuh. Hal ini
dikarenakan jika kamu santap sahur di tengah malam, maka akan berpotensi untuk
melanjutkan  tidur kembali sehingga waktu
shalat subuh terlewatkan. Jika kamu santap sahur pada pukul 03.00-04.00, maka
kamu hanya perlu menunggu beberapa saat sebelum datangnya adzan subuh.

Itulah kapan waktu yang tepat untuk santap
sahur. Ingat, kalau santap sahur itu sama pentingnya dengan sarapan. Jadi
jangan sampai terlewatkan ya! Jika belum tahu mau sahur di mana, kamu bisa datang ke salah satu tempat di bawah ini ya!

Beri tahu teman tentang ringkasan ini melalui: