Siapa di antara teman kuliner yang suka banget ngopi? Pasti banyak nih jumlahnya! Pecinta kopi rajin meningkat setiap tahunnya, apalagi di zaman sekarang. Hadirnya coffee shop atau kedai kopi memberikan pengaruh yang cukup besar dalam dunia per-kopian. Ragam inovasi minuman kopi pun bermunculan, seperti yang hits belakangan ini ialah es kopi susu. Kegiatan menyeruput kopi setiap hari telah menjadi salah satu bagian hidup di masyarakat. Apabila diibaratkan, tidak lengkap rasanya kalau sehari tidak menyeruput kopi. Bagai sayur kurang garam, katanya sih begitu. Kebiasaan minum kopi tentu memberikan efek yang berbeda-beda di tubuh setiap orang. Kalau teman kuliner memiliki riwayat penyakit GERD tentu harus mengurangi atau bahkan harus menghindari mengonsumsi minuman berkafein ini. Namun bagi teman kuliner yang terbiasa minum kopi, tentu ada beberapa efek baik yang dirasakan oleh tubuh sehabis minum kopi. Selain menghilangkan kantuk, kopi juga dikenal sebagai minuman yang kaya akan antioksidan dan dapat melindungi tubuh dari radikal bebas. Selain itu, kopi juga dipercaya sebagai minuman yang mampu membantu meningkatkan produktivitas tubuh. Kenapa begitu ya? Simak alasannya yuk!

Sumber: Pergikuliner.com 

Kopi sebagai minuman yang mampu membantu meingkatikan produktivias tubuh sering kali dianggap sebagai mitos saja. Faktanya, kopi memang benar-benar mampu meningkatkan
produktivitas tubuh loh. Ada alasan ilmiah yang pastinya menjadi alasan logis kengapa kopi mampu meningkatkan produktivitas. Kopi mengandung senyawa kimia yang disebut dengan kafein. Kafein ini
memegang peranan penting dalam meningkatkan produktivitas, terutama kalau tubuh
mendapatkan asupan kafein di pagi hari. Meminum kopi di pagi hari dapat meningkatkan adrenalinmu dikarenakan kafein yang terdapat dalam
kopi mampu masuk ke dalam sistem tubuh dan merangsang kelenjar adrenalin di
mana hormon kortisol berada. Kortisol sendiri ialah hormon yang berperan dalam
mengendalikan kadar stres seseorang. Hormon ini ternyata mampu dilepaskan
sehabis kamu mengonsumsi kopi di pagi hari.

Sumber: Pergikuliner.com 

Apabila hormon kortisol ini dilepas,
kemudian perasaan seseorang akan menjadi lebih lega dan tubuh akan
merasakan lonjakan energi sehingga tingkat kesadaran akan semakin meningkat. Energi-energi
yang muncul ini dapat meningkatkan produktivitasmu sehingga tak heran kalau
beberapa menit sehabis minum kopi, membuat teman kuliner mampu lebih giat beraktivitas, baik
itu bekerja, mengerjakan tugas, belajar, dan lain sebagainya. Tak hanya itu
saja, hormon kortisol yang dilepaskan sehabis minum kopi juga mampu meningkatkan
kadar gula dalam aliran darah sehingga otak mampu mendapatkan asupan glukosa
yang cukup. Apabila asupan glukosa buat otak cukup, kemudian kamu mampu berpikir dan
berkonsentrasi dengan lebih baik. Itulah alasan logis mengapa kopi mampu meningkatkan produktivitas. Meski demikian, namun efek ini hanya
berlangsung sepanjang beberapa jam saja, tergantung dari berapa banyak tubuhmu
mengonsumsi kafein dari kopi yang kamu minum. Jadi jangan heran kalau
produktivitasmu akan meningkat sepanjang 3-4 saja. Berhubung tak berlangsung lama,
kemudian sehabis minum kopi, segeralah buat melakukan aktivitasmu sehingga kamu
mampu tetap menjaga produktivitas yang sedang meningkat.

Bagaimana teman kuliner? Alasan logis kopi dapat meningkatkan produktivitas tubuh yang PergiKuliner jabarkan telah mampu membuat kamu percaya belum kalau kopi merupakan minuman menyehatkan dan memiliki banyak manfaat buat tubuh? Sepanjang teman kuliner tidak berlebihan mengonsumsi kopi, kemudian tentu saja kopi sungguh aman buat dikonsumsi setiap hari. Seusai membaca artikel ini, teman kuliner jadi mau berburu kopi? Langsung aja datengin coffee shop kece rekomendasi PergiKuliner di bawah ini!

Beri tahu teman perihal ringkasan ini lewat: