Teman kuliner masih ingat pepatah yang
mengatakan kalau sering ada ruang tersisa dalam perut bakal dessert. Maksudnya yakni meskipun teman kuliner telah merasa kenyang sesudah menyantap menu makanan utama, tetapi teman kuliner tidak mampu menolak dessert yang disajikan. Dessert menjadi
makanan yang sering disantap terakhir. Dessert alias makanan pencuci mulut
biasanya berupa makanan manis seperti kue, es krim, puding, dan lain sebagainya.
Meski terasa manis di mulut, dessert ternyata memiliki banyak manfaat yang
belum kamu tahu seperti manfaat di bawah ini!

Sumber: Pergikuliner.com

1. Merasa Bahagia

Menyantap dessert mampu membuat
kamu merasa bahagia. Hal ini dikarenakan dessert memiliki cita rasa manis yang
memberikan rasa menenangkan sehingga rasa stress yang kamu miliki mampu hilang.
Dessert juga mampu mengubah suasana hati kamu yang buruk menjadi lebih baik sehingga
sering dijadikan mood booster. Rasa manis pada dessert mampu mengubah gula
menjadi kalori yang membuatmu lebih bersemangat.

2. Mengontrol Berat Badan

Banyak orang yang berpikiran
kalau menyantap dessert mampu menambah berat badan seseorang. Pemikiran seperti
itu tak selamanya benar. Apabila kamu menyantap dessert dengan porsi yang wajar,
dessert justru mampu mengontrol berat badan kamu. Dessert dengan cita rasa manis
mampu memenuhi kebutuhan otak akan kalori sehingga rasa lapar kamu jadi lebih
terjaga. Seusai menyantap dessert, perut kamu akan terasa lebih kenyang.  

3. Membuat Kita Jadi Sering
Makan Buah

Kamu termasuk orang yang malas
makan buah? Dessert sungguh identik dengan topping aneka buah segar yang kaya
akan vitamin dan mineral. Banyak orang yang malas makan buah potong begitu
saja, namun kalau disajikan dalam bentuk dessert dengan paduan kue, puding, hingga
es krim, mereka akan dengan semangat menyantapnya hingga habis. Hal ini
dikarenakan cita rasa manis pada dessert menjadikan cita rasa buah yang segar dan
asam manis berbaur dengan sempurna. 

4. Mengobati Efek Negatif Berdiet

Ketika kamu berdiet, sering ada efek
negatif, salah satunya yakni asupan karbohidrat dan gula yang menurun dan mampu
mengakibatkan tubuh kamu lemas dan lesu. Otak kamu juga bekerja lebih lambat
karena kurangnya asupan gula. Dengan menyantap dessert kali cheating day, kamu
mampu mengembalikan tenaga kamu kembali sehingga efek lemas dan negatif dari
berdiet. Pikiran kamu juga mampu jadi lebih jernih.  

5. Kaya Nutrisi

Orang yang sedang menjalani diet
sering beranggapan kalau karbohidrat tidak terlalu penting bagi tubuh. Oleh
karena itu, menyantap dessert kali diet mampu sungguh berguna bagi tubuh. Dessert
merupakan indulgensi yang tepat bakal mengisi bahan bakar tubuh. Selain itu,
dessert yang dipadukan dengan cokelat yang memiliki kandungan antioksidan serta
aneka buah yang kaya akan serat mampu memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh
tubuh kamu. 

Itu dia lima manfaat yang akan teman kuliner dapatkan kala menyantap dessert. Bagaimana? Jadi tertarik kan bakal mengkonsumsi dessert? Dessert tidak hanya dapat dimakan sebagai makanan pencuci mulut sehabis makan makanan utama loh. Namun, teman kuliner mampu menyantap dessert kapapun teman kuliner mau. Nah, jadi kepingin makan dessert juga kan? Simak rekomendasi tempat nya dari Pergikuliner di bawah ini!

Beri tahu teman mengenai ringkasan ini melewati: