Memiliki badan yang langsing dan
ideal merupakan idaman semua orang. Tak hanya bagi perempuan, tetapi juga laki-laki.
Tak heran ada banyak orang yang mengikuti program diet demi menurunkan berat
badan. Berat badan yang berlebihan biasanya disebabkan oleh timbunan lemak yang
ada dalam tubuh. Saat kamu menyantap makanan yang kaya akan karbohidrat tetapi
aktivitasmu tidak membutuhkan kalori yang banyak, kemudian karbohidrat yang tidak
terpakai tersebut akan menimbun menjadi lemak dalam tubuh dan mengakibatkan
naiknya berat badan. Jikalau hendak berat badan turun pastinya kamu harus mengurangi
lemak dalam tubuh. Bakal mengurangi lemak, mengonsumsi jus menjadi salah satu
pilihan tepat bakal kamu lakukan. Ada banyak varian jus yang sanggup bantu membakar lemak tubuh. Apa saja? Simak ulasannya yuk!

1. Jus Mentimun

Sumber: Cleangreensimple.com

Varian jus yang sanggup bantu membakar lemak tubuh merupakan jus mentimun. Jus mentimun sungguh ampuh bakal bakar lemak
dalam tubuh karena sanggup merangsang metabolisme menjadi lebih baik, melancarkan
sistem pencernaan, serta sanggup membantu membersihkan usus. Selain itu, berhubung
mentimun sungguh kaya akan kandungan air di dalamnya, kemudian jus mentimun juga
sanggup membuat perutmu kenyang lebih lama sehingga mampu membantu menurunkan
berat badan yang berlebihan.

2. Jus Nanas

Sumber: Toiimg.com

Selanjutnya ada jus nanas yang
menjadi salah satu varian jus yang sanggup bantu membakar lemak tubuh. Buah nanas
mengandung bromelain serta enzim proteolitik yang dapat membantu tubuh memecah
protein dengan mudah sehingga sungguh bagus bagi sistem pencernaan dan pastinya
dapat membakar lemak dalam tubuh lebih cepat. Nanas juga kaya akan serat
sehingga sanggup memberikanmu energi lebih bakal beraktivitas. Konsumsi jus nanas
segelas setiap harinya dan kamu sanggup mendapatkan manfaat yang optimal.

3. Jus Semangka

Sumber: Ediblephoenix.ediblecommunities.com

Jus semangka telah sungguh terkenal di
kalangan orang yang berdiet karena kerap dianjurkan bakal dikonsumsi setiap
harinya. Pasalnya semangka merupakan buah yang memiliki kadar air yang sungguh
tinggi serta kata akan serat sehingga dapat membuat kita kenyang lebih lama.
Bagusnya lagi, semangka juga sanggup membakar lemak tubuh dengan cepat karena di
dalamnya terdapat kandungan asam amino arginin yang sanggup berfungsi bakal
membakar lemak dalam tubuh, terutama lemak perut.

4. Jus Kubis

Sumber: Freepik.com

Beralih ke kubis yang juga menjadi
varian jus yang sanggup bantu membakar lemak tubuh. Kubis kerap disertakan dalam program diet karena kubis sanggup
mempercepat proses metabolisme dalam tubuh. Jikalau sistem metabolisme dalam tubuh
sanggup bekerja dengan baik, kemudian proses pembaran lemak juga sanggup lebih cepat. Tak
hanya dijadikan sebagai jus saja, kubis juga kerap kali dijadikan sebagai
olahan pengganti nasi dalam menu diet karena memiliki kalori yang rendah.  

5. Jus Labu Air

Sumber: Idntimes.com

Terakhir ada jus labu air yang juga
ampuh bakal membakar lemak dalam tubuh. Jus labu air atau yang juga dikenal
dengan labu botol ini mengandung kalori yang sungguh rendah dan pastinya rendah lemak
sehingga sungguh bagus dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang berdiet atau yang
hendak menurunkan berat badan. Meski rendah kalori, tetapi jus labu air sungguh
kaya akan serat sehingga sanggup mengenyangkan perut.

 

Itulah lima varian jus yang sanggup bantu membakar lemak tubuh. Tentunya selain mengonsumsi jus-jus di atas, kamu juga
harus berolahraga secara rutin setiap harinya biar lemak dalam tubuh sanggup
terbakar dengan sempurna.  Nah, selagi kamu memikirkan dan memilih-milih mana kira-kira jus yang mau kamu coba, kamu sanggup nih mampir ke kedai minuman yang menyediakan aneka jus sebagai menu utamanya. Selain enak, jus yang kamu minum dari kedai-kedai di bawah ini juga menyehatkan loh. Cobain yuk!

Beri tahu teman perihal ringkasan ini melewati: