Bulan
puasa tiba, biasanya saat bulan puasa datang lalu ada banyak sekali
jajanan, makanan, serta minuman yang mulai bermunculan. Selagi ini kita
diharuskan berbuka dengan minuman yang manis, namun ternyata tidak semua minuman
sanggup kamu konsumsi buat berbuka puasa. Karena saat berbuka, lalu perut kamu
masih dalam keadaan kosong sehingga menjadi lebih sensitif terhadap minuman
atau makanan yang masuk. Supaya tidak salah minum, ada baiknya kamu menghindari
beberapa minuman yang ada di bawah ini buat berbuka puasa:
1. Minuman
Bersoda
Sumber : Alodokter.com
Sepertinya
kamu telah tahu kalau minuman bersoda tidak disarankan buat berbuka puasa. Hal
ini dikarenakan minuman ini mengandung soda yang tidak bagus buat tubuh dan
juga sanggup membuatmu merasa cepat haus. Ditambah lagi bila kamu memiliki
penyakit asam lambung. Apabila minuman bersoda diminum kala perut kosong, lalu
lambung akan terasa sungguh perih dan akan mengakibatkan perut kembung.
2. Susu
Full Cream
Sumber : Fimela.com
merupakan minuman yang menyehatkan. Namun bila kamu konsumsi buat berbuka
puasa, lalu susu tidak lagi menjadi minuman menyehatkan. Susu yang diminum oleh
orang yang berpuasa sanggup menyebabkan kamu mual, karena kondisi perut sedang
kosong. Apabila hendak minum susu, waktu yang paling tepat ialah meminumnya
sehabis shalat tarawih atau sekitar jam 20.00 sampai 21.00. Dengan begitu perut
telah terisi oleh makanan.
3. Kopi
Sumber : Pergikuliner.com
selanjutnya ialah kopi. Kopi memiliki kandungan kafein yang cukup tinggi
sehingga bila diminum buat berbuka puasa lalu lambung akan terasa nyeri dan
kembung karena perut dalam keadaan kosong. Ditambah lagi, kopi justru sanggup
membuat kamu merasa lebih lapar. Sama seperti susu, lebih baik kopi diminum
sehabis shalat tarawih. Kamu sanggup mencampur minuman kopi dengan es batu atau
susu suapaya rasanya lebih segar dan kaya.
4. Teh
Panas
Sumber: Pergikuliner.com
banyak sekali orang yang berbuka puasa dengan teh manis. Baik itu dalam keadaan
dingin maupun panas. Teh juga memiliki kandungan kafein, meski tidak setinggi
kopi. Namun tetap saja teh tidak dianjurkan buat berbuka puasa. Terutama teh
yang terlalu panas atau teh yang terlalu dingin. Pasalnya, lambung akan
terkejut oleh suhu yang terlalu dingin atau terlalu panas sehingga sanggup membuat
perut bermasalah.
5. Yoghurt
Sumber : Pergikuliner.com
ada yoghurt yang merupakan minuman fermentasi dari susu. Berhubung masih
termasuk olahan susu, lalu telah pasti yoghurt tidak disarankan buat berbuka
puasa karena meskipun menyegarkan, yoghurt justru sanggup membuat perut menjadi
mual, ditambah lagi cita rasa yoghurt yang asam sanggup membuat perut kosong kamu
menjadi perih. Apabila hendak menyantap yoghurt, kamu sanggup memilih dua waktu ini,
yakni sehabis shalat tarawih dan sebelum sahur.
Nah, itulah
beberapa minuman yang sebaiknya dihindari kala berbuka puasa, sekarang kamu telah tahu kan? Apabila perutmu telah terisi makanan, barulah kamu sanggup menikmati aneka minuman tersebut. Dan sebagai pengganti minuman-minuman di atas, bagaimana kalau kamu memilih minuman-minuman sehat di bawah ini sebagai menu buka puasa kamu?
Beri tahu teman mengenai ringkasan ini melewati:
Leave a Comment