Sarapan menjadi salah satu kebiasaan yang wajib dilakukan kali pagi hari. Pasalnya, sarapan pagi dapat memberikanmu asupan nutrisi yang nantinya dapat digunakan buat beraktivitas seharian. Mulai dari bekerja, belajar, dan lain sebagainya. Selain itu, masih ada beberapa manfaat lainnya dari sarapan pagi seperti dapat menjaga berat badan, meningkatkan konsentrasi, meningkatkan daya tahan tubuh, dan lain sebagainya. Ketika sarapan, kita sering dianjurkan buat mengonsumsi susu karena susu mengandung vitamin dan mineral yang lengkap. Namun kalau setiap pagi terus-terusan minum susu, pastinya kamu juga akan bosan. Oleh karena itu, buatlah menu sarapan dengan bahan campuran susu di dalamnya, Di bawah ini ada lima menu sarapan pagi dengan campuran susu yang simpel banget buat dibuat, ialah:

1. Sereal

Sumber: Bukalapak.com

Pertama ada sereal yang seperti kita tahu menjadi salah satu menu sarapan paling praktis karena tidak perlu memasaknya terlebih dahulu. Ada banyak jenis sereal. Mulai dari sereal gandum, jagung, dan lain sebagainya. Sereal harus disantap bersama dengan susu cair yang dituang langsung ke dalam wadah. Bakal melengkapi kebutuhan seratnya, cobalah buat menyertakan kacang-kacangan atau buah-buahan di dalamnya.

2. French Toast

Sumber: Thespruceeats.com

Buat yang suka roti, pastinya kamu bosan kalau sarapan dengan roti tawar dan selai atau roti bakar. Cobalah buat membuat french toast yang memadukan antara roti tawar, susu cair, dan telur. Kocok telur dengan susu cair dan beri sedikit garam berlanjut celupkan roti ke dalam adonan susu. Kemudianpanaskan mentega di atas wajan dan masak hingga matang. Kamu dapat menyantap french toast bersama dengan madu atau gula bubuk.

3. Smoothies

Sumber: Pergikuliner.com

Menu sarapan simpel dari susu lainnya yang mengenyangkan merupakan smoothies. Kamu dapat membuat smoothies dari campuran susu dan buah berlanjut sajikan bersama dengan irisan buah-buahan segar, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Smoothies memiliki kandungan serat yang sungguh tinggi sehingga sungguh mengenyangkan. Selain itu, ada banyak kandungan nutrisi di dalamnya sehingga menyehatkan apabila dikonsumsi kali sarapan.

4. Scramble Egg

Sumber: Pergikuliner.com

Hendak sarapan yang simpel dan mudah dibuat? Kamu dapat membuat scramble egg yang dibuat dari campuran telur dan susu. Kocok telur dan susu bersama dengan garam dan merica berlanjut masak di atas wajan yang telah diberi mentega. Ketika memasaknya, kamu dapat mengorak-ariknya karena scrambleegg pada dasarnya memang telur orak-arik. Campuran susu di dalam telur dapat membuat tekstur scrambleegg jadi lebih lembut.

5. Pancake

Sumber: Pergikuliner.com 

Terakhir ada pancake yang juga sungguh mudah dibuat. Kamu cuma butuh susu, telur, terigu, garam, gula, dan baking powder. Aduka semua bahan dan tuang adonan di atas wajan berlanjut masak hingga matang. Cara penyajiannya dapat dengan madu dan irisan buah-buahan segar. Selain memperkaya tekstur dan cita rasanya, penambahan madu dan buah juga dapat memperkaya nutrisinya.

 

Itulah beberapa menu sarapan simpel yang dapat kamu buat dengan mudah. Dari kelimanya ini, manakah yang paling cocok dengan seleramu?

Beri tahu teman mengenai ringkasan ini melewati: