Kamu pernah ingin sekali memakan sesuatu, namun sebenarnya dalam kondisi yang tidak terlalu lapar atau
juga makanan tersebut bukanlah makanan favorit kamu? Nah, salah satu
penyebabnya adalah karena tubuh kamu sedang kekurangan beberapa zat
penting dalam tubuh. Sehingga kamu ingin sekali untuk memakan makanan
yang mengandung beberapa vitamin dan zat tertentu. Coba intip yuk kira-kira makanan apa sajakah itu!

1. Keju

Sumber : Hellosehat.com

Makanan yang pertama yaitu keju. Salah satu penyebab mengapa kamu sangat ingin
menyantap keju adalah karena tubuh kamu sedang kekurangan vitamin D.
Sebenarnya vitamin D masih bisa tubuh kamu dapatkan dari beberapa
makanan yang lainnya, misalnya telur, susu almond dan juga yoghurt.
Tetapi tetap saja tubuh kamu pasti membutuhkan makanan yang satu ini.

2. Es Krim

Sumber : Pergikuliner.com

Kamu sering mengidamkan makan es krim? Jika kamu mendadak menginginkan
menyantap makanan yang satu ini berarti ada beberapa permasalah yang
terjadi pada pencernaan kamu. Tidak hanya segar untuk dikonsumsi,
makanan yang satu ini juga bisa melawan keasaman perut atau rasa mulas
diperut lho guys. Jadi kalau perut kamu sedang mulas kamu bisa makan es
krim.

3. Permen

Sumber : Uvmbored.com

Selanjutnya adalah permen. Makanan yang identik dengan anak kecil ini
ternyata sering juga di idamkan atau diinginkan oleh orang-orang yang
sudah dewasa. Salah satu penyebab mengapa kamu ingin sekali memakan
permen adalah karena tubuh kamu sedang kekurangan gula darah guys.
Sebagai efeknya tubuh kamu akan mencari cara yang cepat untuk
meningkatkan gula darah yaitu dengan mengkonsumsi permen atau makanan
yang manis-manis.

4. Makanan Pedas

Sumber : Pergikuliner.com

Makanan yang satu ini sudah pasti banyak sekali penggemarnya. Saat
yang tepat untuk menyantap makanan yang pedas adalah saat cuaca sedang
panas. Tanpa sadar kamu langsung ingin makan makanan yang pedas. karena
makanan pedas bisa mendinginkan tubuh kamu guys. Di saat kamu
memakan makanan yang pedas tubuh kamu akan berkeringat dan yang pasti
keringat ini akan menguap dari kulit kamu dan mempunyai efek pendingin.

5. Burger

Sumber : Pergikuliner.com

Didalam isian burger terdapat banyak sekali kandungan zat besi, protein dan juga
zinc. Makanya kamu jangan heran kalau kamu melihat ada beberapa wanita
yang sering sekali mengidamkan makanan ini. Apalagi jika dia telah
selesai menstruasi, tubuh wanita tersebut pasti sangat membutuhkan zat
besi.

Nah, itu dia lima makanan yang dapat menunjukkan kondisi kesehatan kamu. Sekarang kamu sudah tahu kan? Jika di kemudian hari kamu mengidamkan makanan tersebut, kamu bisa mencarinya di beberapa tempat makan berikut ini ya!

Beri tahu teman tentang ringkasan ini melalui: