Sereal menjadi salah satu menu
sarapan yang paling praktis dan mudah dibuat karena kamu hanya perlu menuang
sereal ke dalam mangkuk dan menambahkan susu cair. Kamu sanggup menyantap sereal
dalam keadaan dingin maupun panas. Apabila hendak dingin, lalu tuangkan susu cair
dingin, namun kalau hendak panas sanggup menggunakan susu hangat. Menjadi menu
sarapan praktis, tak heran kalau sereal memang banyak digemari. Sereal sebenarnya
menjadi sarapan yang paling banyak disantap masyarakat Barat sehingga tidak
banyak masyarakat Indonesia yang tahu kalau ternyata sereal punya banyak
jenisnya. Hendak tahu ada jenis sereal apa saja? Cek langsung di bawah ini ya!

1. Sereal Jagung

Sumber: Cloydfront.net

Pertama ada sereal jagung yang paling
terkenal dan banyak dikonsumsi, tak hanya oleh masyarakat dunia, tetapi juga
Indonesia. Sereal jagung lebih sering dikenal dengan nama corn flakes. Sereal
jagung terbuat dari jagung sebagai komposisi bahan utamanya. Berhubung dibuat
dari bahan dasar jagung, lalu di dalamnya terdapat kandungan nutrisi zat besi, kalsium, vitamin B2, vitamin B3, dan masih banyak
lagi. Sereal jagung memiliki bentuk bulat pipih dengan bagian pinggiran yang
tak beraturan. Cita rasanya selain manis juga ada gurihnya loh.

2. Sereal Gandum

Sumber: Sahabatnestle.co.id

Selain sereal jagung, sereal gandum
juga banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Sesuai namanya, jenis sereal
ini menggunakan bahan utama gandum dalam pembuatannya sehingga amat kaya akan
serat, antioksidan, vitamin B, serta aneka vitamin
dan mineral lainnya. Sereal gandum lebih sering kita jumpai dalam bentuk bulat
seperti cangkang dengan warna cokelat kehitaman karena di dalamnya terdapat
campuran cokelat. Tak seperti sereal jagung, sereal gandum punya cita rasa manis
saja.

3. Sereal Granola

Sumber: My-best.id

Kalau kamu pecinta makanan sehat
pastinya pernah menyantap atau bahkan sering mengonsumsi sereal granola. Jenis
sereal ini dibuat dari bahan dasar granola atau biji gandum yang dikeringkan,
baru kemudian dipanggang sehingga teksturnya amat garing. Sereal granola ini
punya citarasa yang manis karena di dalamnya terdapat campuran madu atau gula
kelapa sehingga kamu sanggup memadukannya dengan buah-buahan segar.

4. Sereal Kinoa

Sumber: Simplyquinoa.com

Beberapa dari kamu pasti ada yang
merasa asing dengan sereal kinoa. Sereal kinoa atau quinoa ini dibuat dari bahan dasar
biji-bijian dan padi-padian yang diolah menjadi serealia semu. Sereal kinoa ini
senantiasa disantap bersama dengan aneka buah-buahan segar biar cita rasanya jadi
lebih manis dan segar karena memang pada dasarnya cita rasa sereal kinoa cukup
hambar.

5. Sereal Muesli

Sumber: Savorysimple.net

Terakhir ada sereal muesli yang
dibuat dari bahan dasar biji-bijian dan kacang-kacangan. Buat menyantapnya,
kamu harus merendamnya terlebih dahulu dalam jus atau susu sehingga teksturnya
melunak sehingga lebih mudah disantap. Sereal muesli amat kaya akan kandungan
serat tetapi rendah lemak dan rendah kandungan gulanya.

 

Itulah beberapa jenis sereal yang
sanggup kamu santap sebagai menu sarapan. Jadi kalau sedang bosan dengan salah
satunya, kamu sanggup menyantap yang lainnya. Dari kelima jenis sereal ini,
manakah yang paling sering kamu makan?

Beri tahu teman mengenai ringkasan ini lewat: