Diet menjadi salah satu cara
bakal menurunkan berat badan atau menjaga berat badan supaya tetap ideal. Diet
banyak dilakukan oleh para perempuan, meski ada juga laki-laki yang
melakukannya demi menjaga stamina serta bentuk tubuh atletis. Diet yang telah
ada sejak tahun 1727 ini memang rajin menuai kontroversi karena beragam efek
samping yang dinilai cukup negatif. Diet sebenarnya harus dilakukan dengan
pantauan dokter karena meski berdiet, tubuh kamu tetap membutuhkan nutrisi dan
vitamin yang sempurna. Di dunia ada beragam macam diet mulai dari yang biasa
hingga yang unik seperti di bawah ini!

 

1. Diet Permen

^{Sumber: pergikuliner.com}

Sepuluh tahun yang berlanjut ada
seorang penulis naskah yang menerbitkan buku berjudul ‘I Shudder’ yang
merupakan berisi perihal pengalaman hidupnya yang hanya mengkonsumsi gula dan
makanan manis sepanjang hidupnya. Paul Rudnick yakni orang yang melakukan diet
permen yakni hanya mengkonsumsi gula dan makanan manis seperti cokelat, selai
kacang, kismis, dan sebagainya. Ia mengaku bahwa seumur hidupnya, ia belum
pernah menyantap sayuran serta daging hewani. Anehnya, berat badan yang ia
miliki hanya mentok di angka 68 kg saja.

2. Diet Cookies

^{Sumber: pergikuliner.com}

Buat kamu penyuka cookies alias
kue kering, kamu dapat ikutan program diet yang dinamakan diet cookies. Sesuai
dengan namanya diet ini hanya menyantap kue kering dan tidak menyantap kuliner
apapun. Tentunya cookies yang disantap tak hanya cookies bercitarasa manis yang
terbuat dari cokelat atau kacang, namun juga cookies yang dibuat dengan asupan
protein hewani seperti ikan dan daging ayam.

 

3. Diet Pizza

^{Sumber: pergikuliner.com}

Pizza rajin identik dengan
makanan yang dapat membuat berat badan kamu bertambah. Pasalnya adonan pizza
yang terbuat dari tepung dan telur ini wajib memiliki topping keju serta aneka
daging yang membuatnya terasa lebih lezat. Tetapi pizza ternyata juga dapat
dijadikan diet oleh seorang chef asal New York yang bernama Pasquale Cozzolino.
Dia tak menyantap makanan apapun dan hanya menyantap pizza. Tetapi dengan
mengkonsumsi pizza, ia dapat menurunkan berat badan hingga 45kg. Tentunya ada
rahasia di balik semua itu, pizza yang ia santap yakni pizza yang khusu dibuat
olehnya dengan memfermentasikan adonan pizza semasa 36 jam supaya kandungan gula
alaminya hilang dan karbohidratnya lebih kompleks dan lebih tinggi dibanding
pizza kebanyakan.

 

4. Diet Sup Kubis

^{Sumber: divascancook.com}

Diet sup kubis kala ini sedang
menjadi tren dikalangan para orang yang berdiet. Sesuai dengan namanya diet sup
kubis merupakan diet yang hanya mengkonsumsi sup kubis setiap harinya. Diet ini
dikenal rendah lemak dan kaya serat karena kandungan kol yang ada di dalamnya.
Sup kubis yang disajikan dapat ditambahkan dengan sayuran lainnya seperti
paprika, jamur, hingga tomat dengan porsi yang tentunya lebih sedikit dibanding
porsi kubis.

 

5. Diet Ramen

^{Sumber: pergikuliner.com}

Banyak orang yang mengira
menyantap ramen dapat membuat berat badan naik, namun ternyata ramen juga dapat
dijadikan diet loh. Seorang warga Inggris bernama Georgi Readman hanya
menyantap ramen seumur hidupnya. Meski hanya menyantap ramen, ia memiliki badan
yang amat kurus. Sebenarnya diet ramen ini amat tidak dianjurkan oleh
dokter karena dapat membuat kamu kekurangan asupan gizi.  

Beri tahu teman perihal ringkasan ini melewati: